よくある質問（Q&A)

ご不明点や詳細は、お問い合わせよりご照会ください。

Ｑ：　エクスプラーナーとはどんな機械ですか？
Ａ：　一言で言えば、シンプルで理想的なスイングプレーンが体感できるスイングトレーニングマシーンです。
日本ではまだあまり有名ではありませんが、欧米では数多くのティーチングプロ、ツアープロからすでに高い評価を得ています。
Ｑ：　エクスプラーナーを高く評価しているプロとは誰ですか。
Ａ：　ブッチ・ハーモンが最も有名です。
彼は、世界で最も実績あるティーチング・プロです。エクスプラーナーについて、「40年間のコーチキャリアで見た最高のトレーニングシステムである」と絶賛し、自らが経営するゴルフスクールにも導入しています。
Ｑ：　ブッチ・ハーモンの実績とは、どのようなものでしょうか。
Ａ：　あのタイガー・ウッズを育てたことで知られていますし、そのほかにも、グレッグ・ノーマン、アダム・スコット、ダレン・クラーク、ジャスティン・レナードらが彼の指導を受けており、現在はフィル・ミケルソンがハーモンに師事しています。
Ｑ：　エクスプラーナーでのトレーニング法とはどのようなものですか？
Ａ：　専用のパワーローラーと呼ばれる棒状の器具を、円弧のフープに沿って、まずは振り子のようにゆっくりとスイングし、そして徐々に振り幅を大きくしていきながら、肩の回転や手首を意識しながらゆっくりとスイングします。そして体がプレーンを感じるようにスイングを連続して繰り返してください。正しいスイング軌道、正しいスイングリズム、正しいタイミングが身に付きます。
Ｑ：　トレーニングは、どれくらいの時間が適当ですか？
Ａ：　アズ・ゴルフプラザでは、1回のご利用を1時間以内とさせていただいております。
エクスプラーナーの開発者ルーサー・ブラックロックは、1回のトレーニングは8分程度で十分として、これを朝夕1日2回することを勧めています。当ジムでは、エクスプラーナーでのトレーニングを1回7～8分、続く打席での打込み練習を7～8分として15分の練習と5分程度の休憩を兼ねて説明ＤＶＤを見ていただき、20分を1セットとしております。これを3セット繰り返すのが理想的トレーニングです。
Ｑ：　もっと長く練習した方が効果的ではないでしょうか？
Ａ：　エクスプラーナーによるトレーニングはかなりハードなので、あまり長く行うと筋肉が疲労してスイングのリズムが悪くなってしまいます。また、打席での打込みが長過ぎると我流のスイングに戻ってしまうため、お勧めしておりません。当ジムでの打込みは、エクスプラーナーで体感したスイングを実践するための練習です。
Ｑ：　ゴルフは初めてなのですが、大丈夫ですか？
Ａ：　まったく問題ありません。
ビギナーの方でも短期間で適切なスイングを最小限の練習で習得できるのがエクスプラーナーです。 これから始めようという方、これまでゴルフをやってみたけれど上手くならなかったという方に絶対にお勧めです。
Ｑ：　プロのレッスンを受けるよりも効果的でしょうか？
Ａ：　レッスンプロといっても、個人差や相性があるので一概には断定できません。
しかし、プロのレッスンではほとんど「こうしなさい」と言われるだけなのに対して、エクスプラーナーは、正しいスイングを体感できる優位さがあります。
Ｑ：　ほかに、プロのレッスンに比べた優位さはありますか？
Ａ：　非常に安価で練習できます。
プロにじっくりと指導してもらうため、マンツーマントレーニングを受けるとなると、それなりのレッスン料がかかりますが、当ジムの利用料はそれに比べれば非常に安価です。プロのレッスンの場合には、相手の日程調整などの問題もありますが、エクスプラーナーならば、当ジムの営業時間中ならば自由に利用できます。
Ｑ：　エクスプラーナーによるトレーニングは、ゴルフ上達以外のメリットがありますか？
Ａ：　運動不足解消や身体の引締め効果があります。
エクスプラーナーに使用する「パワーローラー」はかなりの重量があります。これを振込むことでゴルフに必要な筋肉を自然に鍛えられる仕組みになっています。ウエストや二の腕、太腿などの引き締め効果があり、また「脱メタボ」を考えている人にも最適です。
Ｑ：　左利きでもエクスプラーナーでのトレーニングは可能ですか？
Ａ：　エクスプラーナーは、性別、利き腕に関わりなく簡単に使用することができ、約150cm（152.4cm）から200cm（198.12cm）までの身長に対応していますのでご安心下さい。
Ｑ：　会員にならないとトレーニングはできませんか？
Ａ：　どなたでもお気軽にトレーニングできます。
優先的にご利用でき、毎回の利用料もお得な会員登録をお勧めしております。
初めての方は、ぜひともお試しクーポンをご利用下さい。
Ｑ：　予約しないとトレーニングはできませんか？
Ａ：　空きがあれば、予約しなくてもトレーニングは可能ですが、会員様のご予約優先とさせていただいております。
お待ちいただくこともあると思いますので、事前にお電話でお問合わせ下さい。
Ｑ：　ゴルフクラブを持っていないのですが、トレーニングできますか？
Ａ：　大丈夫です。
クラブとシューズを無料で貸し出していますのでお気軽にお申し出下さい。グローブはお客様にてご用意下さい（フロントでも販売しております）。
Ｑ：　どんな服装でもいいのですか？
Ａ：　スイングしやすい服装であればどんな格好でも構いません。
なるべく運動しやすい服装で来られることをお勧めします。ネクタイやアクセサリーを着用されている場合は、事故防止のためはずしていただくことをお願い申し上げます。